在新冠疫情持续影响的当下，个人防护成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，为了有效降低病毒传播的风险，每个家庭都应提前准备并妥善使用一系列防护用品，本文将详细介绍疫情期间家庭应准备的防护用品，并附上使用指南，帮助您和家人安全度过这段特殊时期。

一、口罩

为什么需要： 口罩是最基本的个人防护措施，能有效阻挡飞沫传播，减少病毒通过呼吸道进入人体的风险。

推荐类型： 医用外科口罩或N95/KN95口罩（高风险环境）。

使用指南：

- 确保口罩覆盖口鼻及下巴，金属条紧贴鼻梁。

- 定期更换（医用外科口罩建议每4小时更换一次，N95/KN95可适当延长），避免触摸口罩表面。

- 摘下口罩时，从系带处解开，直接丢入垃圾袋中并密封。

- 避免触碰口罩前后表面，使用后立即洗手。

二、手部消毒液/洗手液

为什么需要： 手部是病毒传播的主要途径之一，定期使用含酒精的手部消毒液可以有效杀灭手部表面的病毒。

推荐类型： 含至少60%酒精浓度的手部消毒液或普通肥皂加流动水洗手。

使用指南：

- 在无法使用肥皂和水洗手的情况下，使用手部消毒液，覆盖所有手部表面，让其自然挥发干燥。

- 使用肥皂和水洗手时，应按照“湿、搓、冲、干”的步骤进行，确保每个指缝和指甲下方都得到清洁。

- 洗手后用干净的纸巾或烘干机烘干双手。

三、一次性手套

为什么需要： 一次性手套可以减少手部直接接触可能被污染的表面，如门把手、电梯按钮等。

推荐类型： 医用级或食品级一次性手套。

使用指南：

- 在处理物品（尤其是公共物品）或进行可能污染手部的活动时佩戴。

- 佩戴前确保手套无破损，脱下后立即丢弃并洗手。

- 不要触摸手套内部，避免交叉污染。

四、体温计

为什么需要： 体温检测是监测个人健康状况的重要手段，有助于早期发现发热等异常症状。

推荐类型： 电子体温计或医用体温计。

使用指南：

- 定期测量体温，尤其是家庭成员有外出史或出现不适症状时。

- 使用后立即清洁体温计，避免交叉感染。

- 如发现体温异常，应立即采取隔离措施并联系医疗机构。

五、消毒湿巾/消毒喷雾

为什么需要： 用于擦拭手机、钥匙、门把手等常接触物品的表面，减少病毒残留。

推荐类型： 含酒精或含氯的消毒湿巾/喷雾。

使用指南：

- 定期对高频接触的物品和表面进行消毒。

- 使用时保持通风，避免直接喷向人体或与眼睛接触。

- 消毒后等待其自然风干，不要立即触摸。

六、家庭药箱（基础医疗用品）

为什么需要： 疫情期间，家庭药箱的准备可以应对突发疾病或受伤情况，减少外出就医的需要。

： 常用药物（如退烧药、止痛药、抗生素）、创可贴、消毒纱布、绷带、镊子、剪刀等。

七、备用食品和生活用品（非一次性）

为什么需要： 在疫情期间，可能会出现超市关闭或供应紧张的情况，提前储备足够的生活必需品可以保证家庭的基本生活不受影响。

： 米面粮油、罐头食品、干货、瓶装水、卫生纸、洗衣粉等，考虑储备一些易保存且营养丰富的食品，如冷冻肉类、干果等。

八、其他注意事项及建议

1、保持通风： 每天至少开窗通风30分钟，可以有效降低室内病毒浓度。

2、减少外出： 非必要不外出，减少与外界的接触机会，如需外出，务必做好个人防护。

3、社交距离： 在公共场合保持至少1米以上的社交距离。

4、健康监测： 定期监测家庭成员的健康状况，如有异常症状立即隔离并就医。

5、心理调适： 疫情期间保持良好的心态同样重要，可以通过阅读、运动等方式缓解压力和焦虑。

6、信息来源可靠： 获取疫情信息时，应通过官方渠道或权威媒体，避免传播未经证实的消息。

7、垃圾处理： 使用过的口罩和防护用品应丢入专用垃圾袋并密封处理，避免交叉污染。

8、儿童和老人特殊照顾： 对于儿童和老人等易感人群，应给予更多关注和保护措施，如加强营养、定期测量体温等。