在新冠疫情持续影响的当下，家庭应急准备成为了每个家庭不可忽视的重要议题，面对可能出现的突发情况，如居家隔离、社区封控或疫情反弹，一个周全的应急计划与充足的物资储备能够极大地缓解家庭成员的焦虑，确保日常生活的基本需求得到满足，本文将为您详细介绍疫情期间家庭应准备哪些东西，以及在准备过程中需要注意的几个关键点。

一、基本生活物资

1、食品与饮用水：保持至少两周的食品储备量，包括易储存的谷物、罐头、干货、速食面、婴儿食品等，以及足够的饮用水或净水设备，优先考虑高营养价值、无需冷藏的食物，如坚果、干果和全谷物。

2、个人卫生用品：口罩（N95或医用外科）、洗手液、消毒湿巾、纸巾、卫生巾/成人尿片（对于有特殊需求成员）、以及个人日常使用的洗漱用品。

3、医疗用品：家庭小药箱应包含常用药品（如退烧药、止痛药、创可贴、消毒液）、特殊疾病患者的用药（如高血压、糖尿病患者的日常药物）、体温计、血压计等。

二、通讯与信息工具

1、充电设备与通讯工具：确保手机、平板电脑等通讯设备及其充电器充足，以备不时之需，备份电源银行或太阳能充电板也是明智之举。

2、备用网络连接：考虑购买移动Wi-Fi路由器或卫星通信设备，以防家中主网络中断时仍能保持通讯和获取信息。

三、生活辅助用品

1、生活必需品：包括但不限于餐具、炊具、清洁工具（扫帚、拖把）、垃圾袋等，确保即使外界服务受限也能维持基本生活环境清洁。

2、娱乐与学习工具：电子阅读器、平板电脑、游戏机等，以及充足的电子书、电影和在线学习资源，以缓解居家期间的紧张情绪，促进家庭成员的身心健康。

四、心理准备与信息获取

1、心理调适资源：了解并储备心理健康资源，如心理热线电话号码、在线心理咨询平台链接等，帮助家庭成员应对因疫情带来的压力和焦虑。

2、官方信息渠道：保持对官方疫情通报的关注，订阅可靠的公共卫生机构和政府部门的消息推送，避免传播未经证实的谣言。

五、注意事项与建议

定期检查与更新：定期检查家中物资是否充足，根据实际情况及时补充，关注食品保质期，避免囤积过期物品。

安全存储：易燃易爆物品需远离热源，化学品和药品要按照说明书正确存放，确保家庭安全。

教育家庭成员：特别是儿童，关于个人卫生习惯的重要性以及如何正确使用口罩和洗手，增强家庭成员对疫情的认知和自我保护能力。

灵活应变：虽然提前准备很重要，但也要保持灵活性，根据疫情发展调整策略，适时调整食品采购计划以适应可能的供应链变化。

社区支持：建立或加入社区互助小组，分享资源的同时也能在需要时获得帮助，增强社区凝聚力。

疫情期间的家庭应急准备是一个系统工程，需要从物质到精神层面全面考虑，通过合理的物资储备、有效的信息获取、积极的心理调适以及加强社区联系，我们可以更好地应对可能出现的各种挑战，保护自己和家人的健康与安全，预防胜于治疗，未雨绸缪是我们在这个特殊时期最好的防御策略。